艾烟有什么功效
艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用 ，现代人的压力那么大 ，每个人都有燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉 ，有缓解压力的效果 。
提高免疫力 艾灸烟熏可以提高人体免疫力 ，使我们更容易抵抗疾病 。烟熏从艾叶中释放出来的精油能够刺激神经系统，进而调节体内免疫系统的功能。另外 ，艾烟一般都含有各种维生素和矿物质 ，具有促进新陈代谢和抵御疾病的功效。
抗菌作用：艾烟对常见的化脓性细菌有显著抑制作用 。实验显示，艾烟熏10分钟可以抑制培养皿中的细菌生长 ，而在烧伤创面的抑菌试验中 ，艾烟的烟熏可以减少764%的菌落数 。此外，艾烟对变形杆菌、白喉杆菌 、伤寒及副伤寒杆菌和结核杆菌等也有抗菌作用。
艾烟能辅助散寒除湿 ，但直接“破冰”更多是比喻或理解偏差 。 艾草燃烧的热效应：燃烧艾叶时释放热量 ，烟雾中的温暖气流可暂时融化局部小范围结霜或薄冰，类似热风原理 。但大面积冰层需持续高温才能融化 ，单纯艾烟热量有限。
熏艾是一种古老的中医养生方法 ，其原理是通过燃烧艾绒产生艾烟和热量来达到养生治病的目的 。艾烟中含有的成分具有一定的杀菌作用，可以有效地净化空气，对于预防呼吸道疾病有一定帮助 。此外 ，艾燃烧产生的热量能够促进血液循环 ，缓解身体疲劳。在中国传统文化中，熏艾还具有驱邪避凶的象征意义 。
香烟保健反有效 其实 ，艾灸产生的烟对人体是利大于弊的 ，艾烟有特殊香味，古人以之辟邪 。
成年人的正常体温
成年人体温34℃是不正常的。以下是关于此问题的详细解正常体温范围：人体的正常体温范围大致为36℃37℃之间 。低温定义：体温低于36℃被认为属于低温范围 。可能原因：环境因素：周围环境的温度过低 ，或者穿的衣服过少可能导致体温下降。疾病因素：甲状腺功能降低 、心脏衰竭等疾病也可能导致体温过低。
大人38℃算发烧 。发热是指体温超过正常范围 ，通常由感染、炎症或其他身体异常引发 。对于成年人，正常体温范围为31℃至32℃ ，因此38℃已超出该范围 ，可判定为低烧。
正常情况下，成年人的体温通常维持在35°C-35°C之间 ，且因运动、情绪 、饮食等生理性因素引起的波动一般不会超过1℃ 。当人体因某种原因导致体温调节机制失调时 ，核心温度可能在数小时内急剧上升至39°C以上，甚至达到40°C，这种现象即为体温骤升 。体温骤升的危害显著。
正常情况下 ，人体体温范围通常为36℃至37℃ 。当体温达到35℃时 ，已超出正常范围，提示可能存在发热状态 。发热原因多样：体温35℃可能由感染（如细菌 、病毒感染）、炎症反应 、自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）或药物反应等引发。
体内湿气重饮食应该注意什么
1 、湿气重可以通过以下饮食方式进行调理： 食物推荐： 薏米：具有利水湿的功效 ，有助于排除体内湿气 。可以煮薏米粥或者泡水喝 。 绿豆：具有清热解毒、利尿消肿的作用 ，有助于去除体内湿气。绿豆汤或者绿豆粥都是不错的选择 。 冬瓜：具有清热利尿 、消肿排湿的作用，尤其适合湿气重且伴有水肿症状的人食用 。
2 、湿气重在饮食上要注意以下几点：清淡饮食：湿气重的人应避免过于油腻和重口味的食物 ，尽量选择清淡的饮食 ，以减少体内的湿气积聚。避免辛辣和肥甘厚腻：辛辣和肥甘厚腻的食物会增加体内的湿热，湿气重的人应避免食用 ，如辣椒、油炸食品等。
3 、湿气较重的人还应避免摄入酒 、牛奶、肥甘厚味等油腻食物 。这类食物不易消化 ，容易导致肠胃闷胀和发炎，从而加重湿气症状 。因此 ，在日常饮食中应尽量避免或减少这类食物的摄入。总体而言 ，湿气重的人在饮食上需注重温热性食物的摄入，避免寒凉 、油腻 、甜腻等食物，以达到调和体内湿气的目的 。
4、湿气重是一种常见的体质状态 ，这种体质在饮食上需要特别注意 。对于湿气重的人来说 ，有些食物是应该避免的，比如红枣。红枣虽然是一种对身体有益的食物 ，但并不适合所有人 ，特别是湿气重的人 。因为红枣会滞脾，导致脾胃运化不好 ，会困湿气 ，所以湿重腹胀的人应少吃为妙 。
什么样的人不能喝茶
高血压患者：不宜饮用浓茶，因为咖啡碱的兴奋作用可能使血压升高。冠心病患者：应谨慎饮用茶 ，因为咖啡碱和茶碱的兴奋作用可能加重病情 。老年人：不宜饮用生茶 ，因为生茶对胃粘膜刺激性强，可能引起胃痛或不适 。儿童：不宜饮用浓茶 ，因为浓茶中的茶多酚可能影响铁的吸收 ，导致缺铁性贫血。
肝脏病人：肝脏功能受损者不宜大量饮茶，以免对肝脏造成负担 。 醉酒者：茶叶可加重心脏负担并影响酒精代谢，酒醒后可适量饮用 。 贫血者：茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收 ，加剧贫血症状。 尿结石患者：茶叶中的草酸会增加结石风险 ，应避免。 发烧者：茶叶中的咖啡碱会升高体温并降低药物疗效 。
醉酒者应谨慎饮用茶水：茶叶中的成分会兴奋神经系统，醉酒后再喝浓茶可能会增加心脏负担 。此外 ，茶水能促进利尿 ，可能导致酒精中未分解的有毒物质快速排出体外，对肾脏造成刺激 ，对健康不利。 贫血患者不宜饮茶：茶叶中的鞣酸会与铁结合 ，形成难以吸收的沉淀物，减少体内铁的吸收 ，加重贫血症状 。
肝脏疾病患者 ，因茶叶代谢主要通过肝脏，过量喝茶可能对肝脏造成负担 。醉酒者 ，浓茶会加剧心脏负担并可能加速酒精排泄 ，对心肾有病者不利，建议清醒后再适量饮用。贫血和尿结石患者，茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收或加重结石形成 。发烧期间 ，茶叶中的咖啡碱会提高体温并降低药效 。
上海精准防控失效了吗?上海现状如何?
不能说精准防控策略失效了 ，只能说精准防控的策略一直在随着疫情的发展而改变。三月以来，上海的疫情比较严重 。3月28日五时起 ，为了遏制疫情进一步扩散 ，上海突发紧急通知以黄浦江为界，分区分批进行核酸检测 ，采取4+4模式 。然后他们就划分出了一个所谓的鸳鸯锅 ，3月28日至4月1浦东筛查，4月1日至4月5日浦西筛查。
尽管面临巨大挑战 ，但上海在封城前的精准防控仍取得了一定效果 。在R0值高达10的情况下 ，上海每天新增病例数稳定在几千例，而非几万例或更多 。这得益于上海采取的防控措施 ，如加强检测、流调 、治疗等 ，成功将R0值压降至一定程度。然而，遗憾的是，这些措施并未能完全跑赢病毒传播速度。
综上所述 ，北京和上海在精准防控方面均取得了一定的成效 ，但也存在一些不足和需要改进的地方 。北京通过局部封闭 、快速检测、详尽流调和精准封控等措施，有效遏制了疫情的传播；而上海在初期防控措施不足的情况下 ，通过后期的调整和改进 ，也逐渐控制了疫情的发展 。
上海疫情至今仍未出现明显好转，这主要源于病毒变异带来的传播力增强 、防控难度加大 ，以及人口流动带来的复杂防控局面。当前 ，上海周边经济产区如浙江 、苏州、昆山 、太仓 、常熟、无锡等地已经采取阻断上海人员往来的措施，以防范疫情扩散 。
精准防控的漏洞逐渐显现 ，部分区域的无症状感染者未能得到及时有效的控制 ，导致疫情扩散 。医疗资源紧张 上海的医疗资源在疫情初期就处于紧张状态，随着病例数量的不断增加 ，医疗资源更加捉襟见肘。核酸 、流调 、隔离、住院等都需要大量人手 ，而医护人员感染和医院停诊进一步加剧了医疗资源的紧张 。
上海，作为全国经济最发达的中心，自新冠疫情爆发以来 ，一直以精准防控著称 。然而 ，当疫情在三月份失控时，一系列问题开始暴露出来 ，引发了民众的失望和绝望。如今 ，历经两个月的封控，从最初的希望到现在的麻木 ，上海的疫情状况成了真实反映疫情期间社会状态的镜像 。
日本新冠病毒感染人数
变异病毒感染比例高：东京都公布的数据显示 ，针对354例新冠肺炎确诊病例的检测发现，其中感染了传染性更强的“N501Y ”变异病毒的患者有260人 ，占受检人群总数的73% ，这是东京都自4月13日开始公布相关数据以来首次超过7成 。东京都内的变异病毒感染病例已达3406例，其中有6例已经死亡。
近日 ，日本新冠病毒感染人数再次攀升 ，引发了广泛关注 。厚生劳动省28日宣布，在机场检疫中确认了69人感染了新型冠状病毒，这是自1日宣布收紧入境政策后的单日确诊感染人数最多的一次 。截至28日晚9点 ，全国感染新冠病毒人数已达到385人。
大阪府疫情严峻：大阪府近日新增感染者数量持续攀升 ，单日新增感染人数连续六天超过1000人。截至某日上午，大阪府的新冠重症人数已经超过了实际的新冠重症病床数量 ，有42名新冠重症患者不得不在接收轻度和中度新冠患者的医疗机构中接受治疗 。
目前 ，日本正处于第8波感染潮中，无论是新增 、住院还是死亡数量均在持续上升 。据约翰·霍普金斯大学的统计数据 ，日本的七天平均新增确认病例数已从10月初的5万多人增加到12月初的13万多人；死亡人数也从10月中旬的50人左右增加到12月初的220人左右。
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文章不错《上海1天5982人感染/上海每日新增疫情》内容很有帮助